Uncategorized

Stor och välgjord jämförelse mellan UP och syndromspecifika behandlingar

Unified Protocol (UP) skapades från början med ambitionen att kunna ersätta den stor mängd syndromspecifika KBT (SKBT) behandlingar med ett enda transdiagnostiskt behandlingsprotokoll. Detta då det stora antalet behandlingar som man behöver träning i har visat sig hindra spridningen av behandlingarna samtidigt som forskning kring…

LÄS MER
27 Sep 2017 Av Karin Hammarstrand i Forskning, Transdiagnostik, Uncategorized Inga kommentarer

Mindfulnessövningar

Många har bett mig lägga upp några av de mindfulnessövningar som jag använder mig av. De är fria att använda, men ange gärna källan precis som jag har gjort.  Den allra första mindfulnessmanualen heter Satipatthana Sutta och skrevs ner 2500 fkr. Där beskriver Buddha mindfulness (sati) och…

LÄS MER
24 Jan 2014 Av Mats Jacobson i Uncategorized, Verktyg 6 comments