Utbildningsmaterial

Hur planerar man exponering i en UP-gruppbehandling?

Många är intresserade av att använda Unified  Protocol som en gruppbehandling. Fördelarna är flera: man kan behandla flera patienter samtidigt och effektivisera mottagningen, och själva gruppsituationen erbjuder många möjligheter till exponering och färdighetsträning. De färdighetstränande modulerna i UP (känsloskolan, medveten närvaro, kognitiv omvärdering, känslostyrda beteenden…

LÄS MER

Exponering för lustfyllda aktiviteter som ett led i beteendeaktivering

Följande artikel är en del i en artikelserie som illustrerar hur man kan utgå ifrån kontrastundvikande teori för att planera exponeringar inom ramen för en behandling med Unified Protocol. Det rekommenderas att man läser Verksam psykologis artikel om kontrastundvikande (som återfinns här) innan nedanstående artikel. Utöver…

LÄS MER

Hur hjälper jag patienten känslo­reglera sig för bäst effekt vid exponering?

Exponeringsbaserad KBT är den bäst beforskade behandlingen för ångestproblematik och har mycket god evidens. Exponering är sannolikt också en viktig verksam princip för flera andra behandlingsmetoder med växande forskningsstöd, även om de inte utgår från KBT-teori. Som exempel kan nämnas EMDR, och även ISTDP och…

LÄS MER

Grubbel, oro, ältande – repetitivt negativt tänkande är en central transdiagnostisk undvikandestrategi

Depressivt grubblande, oro, och aggressivt ältande av oförätter är alla varianter på repetitivt negativt tänkande. De är alla starkt förknippade med psykisk ohälsa, och förekommer vid de flesta vanliga diagnoser som depression, ångestdiagnoser och personlighetsstörningar. Erik Nilsson från Verksam Psykologi återger här den senaste forskningen…

LÄS MER