Medveten närvaro i varda­gen – ladda ner gratis mind­ful­ness­övningar här

Medveten närvaro i varda­gen – ladda ner gratis mind­ful­ness­övningar här

Av Mats Jacobson i Metoder, Utbildningsmaterial, Verktyg

Både klienter, kursdeltagare och kollegor har frågat efter de mindfulness CD-skivor och mp3 filer som vi använder. Vi har lagt upp dem här så att du antingen kan lyssna på dem eller ladda ner dem som mp3 för att ha i telefonen, datorn eller bränna som cd-skiva. Är du intresserad av texterna till övningarna finns de att ladda ner under verktyg som ett annat inlägg på Verksam Psykologis webbsida. De är fria att använda under creative commons licens, det enda vi önskar är att ni återger källan.

Du kan ladda ner övningarna via den här länken.

 

14 Jan 2015 Inga kommentarer

Sorry, the comment form is closed at this time.